2007年初登荧屏，因饰演电视剧《恰同学少年》中“陶斯咏”一角进入大家视野  。此后又相继出演了《阳光普照大地》、《母仪天下》、《恋人》、《七妹》等多部影视作品。2011年，出演史诗巨制《圣天门口》中“麦香”一角  ，并凭借在剧中的精湛演技，荣获第19届上海电视节 “白玉兰”最具人气女演员提名  。2013年，练练接档海清饰演《赵氏孤儿案》中吴秀波的新媳妇“宋香”一角  ，挑战大年龄跨度，与吴秀波上演悲情夫妻。2015年，出演《抱着你是幸福的》中“叶萍”一角  ，继《赵氏孤儿案》后再度携手吴秀波饰演夫妻。同年，首登话剧舞台出演话剧《我的妹妹，安娜》饰演女主角“安娜”  ，并获编剧于正赞其“演技出众，感受力一流”。2016年，因主演电视剧《三妹》中坚韧的“何三妹”  而大获好评，演技备受肯定。同年出演职场爱情剧《爱情没有暂住证》饰演“隋心怡”，同年搭档“小包总”杨烁主演《梦想年华大三线》一人分饰两角“向晴”“孙俪”  。同年，练练确认加盟编剧于正的神话史诗巨制《朝歌》饰演“黄妃”一角  。